Ciudad Victoria, Tamaulipas. – El Secretario de Salud en el Estado, Vicente Joel Hernández Navarro, informó que derivado de la onda de calor registrada en territorio, la mayor parte de las atenciones han sido insolación, salpullido, agotamiento, infecciones oculares y estomacales.
Ante esta situación recordó a la población para evitar exponerse a los rayos del sol, realizar actividades físicas al aire libre y de ser posible, evitar salir de casa.
El funcionario señaló que las altas temperaturas también incrementan el riesgo de infecciones por bacterias y virus, en el caso de los ojos, el calor y la exposición a rayos UV o agua contaminada en albercas pueden causar conjuntivitis o irritaciones.
A nivel digestivo, el calor reduce el flujo sanguíneo al estómago, lo que dificulta la digestión y puede provocar hinchazón, gases o náuseas, además, la deshidratación limita la absorción de nutrientes y favorece la inflamación del tracto gastrointestinal.
El funcionario Estatal emitió las siguientes recomendaciones.
• Hidratación constante: la OMS sugiere beber al menos un vaso de agua por hora.
• Vestir ropa ligera y clara, preferentemente de algodón.
• Evitar actividades extenuantes entre las 11:00 y 17:00 horas.
• Ventilar la vivienda: abrir ventanas por la noche y mantenerlas cerradas durante el día.
• Reducir el uso de aparatos eléctricos, ya que generan calor adicional.
• Usar ventiladores o aire acondicionado si la temperatura interior supera los 40°C.
• Tomar duchas con agua fresca para ayudar a regular la temperatura corporal.
• Estar alerta ante síntomas como fatiga, vómito o confusión, especialmente en niños y adultos mayores.
